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abs锻炼和健美 - Leap Fitness健美运动

價格:免費

更新日期:2019-07-14

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目前版本:2.0

版本需求:Android 4.2 以上版本

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在家里锻炼而不需要教练

该应用程序包括以下内容

家庭锻炼没有设备为您的所有主要肌肉群提供每日锻炼程序。每天只需几分钟,您就可以锻炼肌肉并在家中保持健康,而无需去健身房。不需要任何设备或教练,所有练习都可以仅用您的体重进行。家庭锻炼没有设备包括超过100运动在家锻炼

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健美运动:

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健身:

在家锻炼可以为所有原始肌肉群提供日常锻炼。无需前往俱乐部,您可以在家中锻炼肌肉并保持健康,每天只需几分钟。所有不需要设备或教练的练习只能根据您的身体重量进行。

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胸部锻炼:

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该计划包括腹部,胸部,大腿,手臂和臀部的锻炼,以及全身的锻炼。所有这些练习的设计都是由专家完成的。做任何练习

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这个程序适用于:

初学者锻炼

家庭锻炼

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胸部练习

上半身锻炼

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